Tegal- Demi melaksanakan tugas untuk Komunikadi Sosial (Komsos) tentang pentingnya menjaga kesehatan kepada wanita, Serda Mursidi ikuti senam yanh dilaksanakan oleh perkumoulan ibu-ibu dan remaja putri Desa Jatimulya, Kecamatan Suradadi, Tegal, pada Minggu (21/7).
Komsos yang jalaninya bertemakan pentingnya menjaga kebugaran untuk keaejahtwraan dan keharmonisan keluarga. Tema itu memang nampak Pinky Boy apabila dilakukan oleh seorng tentara. Namun apalah arti sebuah isyilah, Komsos itu tetap dilakoninya bareng kaum hawa.
Untuk menjaga kebugaran tubuh, puluhan ibu rumah tangga itu menjalankan senam keaehatan jasmani di salah sanggar senam rumah warga setempat. Dengan semangat, gerakan yang diajarkan oleh istruktur itu diikuti gerakannya.
"setelah senam kita bersama Komsos tentang keluarga harmonis, " ujarnya.
Diketahui bahwa kegiatan senam itu diawali dengan pemanasan dan peregangan otot. Sejak pokul 15.00 wib peserta senam itu mukai datang untuk mengikuti kegiatan. Setelah berpakaian sesuai qoidahnya, peaerta senam mulai mengikuti gerakan pemanasan. Setiap otot kaku mulai direganhkan agar lemas.
Setelah dirasa cukup, dilanjutkan dengan gerakan ringan sembari di iringi musik senm yng enegik. Di sesi ke dua, ssnam mulai memasuki gerakan utama yakni pembentukan otot kaki dan tangan. Berbahai cara dan gaya ditirukan warga tersebut.
Diakir senam, Ibu-ibu ibu yang sudah berparas keringat itu melakukan gerakan santai untuk pendinginan. Semua gerakan senam kesehatan itu diikuti dengan penuh cita.(*)